25 février 2021 | Sophrologie
La respiration consciente L’oxygène est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Observer et entraîner régulièrement notre respiration à devenir profonde favorise une meilleure oxygénation des cellules et permet au système imunitaire de se...
24 février 2021 | Sophrologie, Sophrothérapie
Thérapie existentielle et sophrologie L’objectif ici est d’apporter un éclairage sur la dimension existentielle en thérapie, ainsi que sur l’approche spécifique adoptée par les sophrologues formés à cette méthode. En France, deux écoles enseignent la Sophrologie...
21 janvier 2021 | Sophrologie
Pourquoi je préfère éviter le terme « Gestion du Stress » ? Très utilisé, le terme de ‘Gestion du Stress’ me paraît assez opposé à la pratique de la Sophrologie. L’anxiété croissante du modèle de vie dans lequel nous évoluons peut être à l’origine...
