25 juillet 2024 | Séances Collectives, Sophrologie
Sophrologie Collective – Rentrée 2024/2025 – Bordeaux Une pratique régulière grâce à des séances de relaxation hebdomadaires pour mieux appréhender son quotidien. A partir du 2 Septembre 2024, vous pourrez intégrer l’un des suivants groupes de...
4 octobre 2021 | Sophrologie
Sommeil et Sophrologie Même si le sommeil reste l’un des domaines d’action les plus connus de la Sophrologie, il n’en est pas moins une mystérieuse mécanique et l’un des principaux indicateurs de notre capacité à nous ressourcer, à ce fameux...
29 mars 2021 | Sophrologie
Le rôle de la sophrologie dans l’accompagnement à la naissance Au fil des années, des progrès médicaux et des nombreuses recherches concernant l’importance des différentes étapes de la naissance ; la sophrologie a aujourd’hui toute sa place parmi les...
25 février 2021 | Sophrologie
La respiration consciente L’oxygène est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Observer et entraîner régulièrement notre respiration à devenir profonde favorise une meilleure oxygénation des cellules et permet au système imunitaire de se...
24 février 2021 | Autres, Sophrologie
La pratique existentielle Il s’agit ici d’apporter un peu de lumière au terme ‘existentiel’ dans le domaine de la thérapie, et ainsi du parti pris par tous les sophrologues qui se sont formés à cette méthode. Il existe 2 écoles de Sophrologie...
21 janvier 2021 | Sophrologie
Pourquoi je préfère éviter le terme « Gestion du Stress » ? Très utilisé, le terme de ‘Gestion du Stress’ me paraît assez opposé à la pratique de la Sophrologie. L’anxiété croissante du modèle de vie dans lequel nous évoluons peut être à l’origine...
