Pour simplement libérer les tensions liées au rythme de vie ou pour un accompagnement plus approfondi lors de périodes difficiles ; la sophrologie peut également aider à se préparer à des épreuves demandant concentration, énergie ou acceptation.

Nous traversons à différents moments de l’existence, des difficultés qui viennent troubler notre bien-être et se répercuter dans plusieurs domaines de notre vie ; parfois même des remises en question qui peuvent bouleverser nos valeurs fondamentales.

La sophrologie est une approche psycho-corporelle, qui accompagne dans le retour à soi, à votre être profond et à l’élan de vie qui vous anime. A votre rythme et selon vos propres capacités du moment.

La détente est ressentie dès la première séance, la régularité permettra d’ancrer les réflexes nécessaires pour affronter les situations difficiles.

Grâce à une écoute attentive et des séances de relaxation guidée, nous partagerons un moment uniquement dédié à vos besoins.