Sophrologie Existentielle

Pourquoi la Sophrologie ?

Pour simplement libérer les tensions liées au rythme de vie ou pour un accompagnement plus approfondi lors de périodes difficiles ; la sophrologie peut également aider à se préparer à des épreuves demandant concentration, énergie ou acceptation.

Nous traversons à différents moments de l’existence, des difficultés qui viennent troubler notre bien-être et se répercuter dans plusieurs domaines de notre vie ; parfois même des remises en question qui peuvent bouleverser nos valeurs fondamentales.

La sophrologie est une approche psycho-corporelle, qui accompagne dans le retour à soi, à votre être profond et à l’élan de vie qui vous anime. A votre rythme et selon vos propres capacités du moment.

La détente est ressentie dès la première séance, la régularité permettra d’ancrer les réflexes nécessaires pour affronter les situations difficiles.

Grâce à une écoute attentive et des séances de relaxation guidée, nous partagerons un moment uniquement dédié à vos besoins.

Accordez-vous un temps de pause,
Respirez.
Aidez votre corps à se libérer des tensions,
Relâchez.
Laissez-vous aller à la découverte de votre moi profond,
Accueillez.
Suivez votre conscience jusqu’où elle ira aujourd’hui,
Acceptez.

Être heureux c’est avoir dépassé l’inquiétude du bonheur.

Maurice Maeterlink

Pour qui ?

Enfants

Adolescents

Adultes

Seniors

Comment ça se passe ?

Je vous reçois en cabinet à Bordeaux (33800 et 33300) en consultation individuelle.

J’anime également des séances collectives hebdomadaires à la Maison de Quartier Le Tauzin à Bordeaux, les Lundi et Mardi de 19h à 20h.

Depuis Septembre 2021, j’interviens régulièrement auprès d’adultes handicapés.

Membre des Sophrologues du Coeur, n’hésitez pas à me contacter si vous êtes en situation de précarité.

Je peux aussi me déplacer à votre domicile, lieu de résidence ou professionnel, sur demande ponctuelle ou régulière, dans Bordeaux Métropole.