Séances Collectives 2026/2027

Alors, cette rentrée… pas trop de charge mentale ???

Et si cette année, on essayait de ne pas attendre d’être complètement à plat pour prendre un peu de temps pour soi ?

Les séances collectives de sophrologie reprennent !

Un temps pour souffler, se poser, retrouver ses sensations et remettre un peu de calme dans tout ce petit monde intérieur qui, parfois, fonctionne à plein régime.

Au fil des séances, je vous propose des exercices simples de respiration, de relâchement corporel, de mouvements doux et de visualisation. Rien de compliqué, simplement expérimenter et ressentir ce qui se passe en soi.

On vient comme on est.

Et parfois, c’est déjà beaucoup.

Alors, si votre rentrée ressemble davantage à une course d’obstacles qu’à une promenade tranquille, peut-être est-il temps de vous offrir ce petit rendez-vous avec vous-même.

Les séances reprennent à partir de LUNDI 14 SEPTEMBRE,

LUNDIS de 18h à 19h : 10, Place Pey berland, 33000 Bordeaux 

MARDIS de 19h à 20h : 50, Rue du Tauzin, 33000 Bordeaux

Pour découvrir les modalités et vous inscrire : 

0628477195 – contact@catarina-sophrologie.com

Nouveauté : Les séances peuvent être déclinées en visioconférence pour les personnes qui connaîssent déjà un minimum la pratique.

Le tips tarifaire : Le forfait 10 Séances à 120 Eur 

Au plaisir de vous retrouver, ou de vous rencontrer pour la première fois.