La pratique existentielle Il s'agit ici d'apporter un peu de lumière au terme 'existentiel' dans le domaine de la thérapie, et ainsi du parti pris par tous les sophrologues qui se sont formés à cette méthode. Il existe 2 écoles de Sophrologie existentielle en France, à Bordeaux et à Colmar.…

Séances Collectives 2023/2024 Où: Maison de Quartier LE TAUZIN 50 Rue du Tauzin - 33000 Bordeaux https://goo.gl/maps/rUsXeFmt4ZqFGci77 Quand: Lundi et/ou Mardi  19h-20h Qui: Tout public de 17 à 87 ans À partir du 5 Septembre 2023, retrouvez-moi tous les Lundi ou Mardi pour des séances hebdomadaires collectives de Sophrologie. Vous…

Séances Collectives – Saison 2022/2023 Où: Maison de Quartier LE TAUZIN 50 Rue du Tauzin - 33000 Bordeaux https://goo.gl/maps/rUsXeFmt4ZqFGci77  Quand: Lundi et Mardi  19h-20h Qui: Tout public de 17 à 87 ans À partir du 5 Septembre 2022, retrouvez-moi tous les Lundi ou Mardi pour des séances hebdomadaires collectives de…

Sommeil et Sophrologie Même si le sommeil reste l'un des domaines d’action les plus connus de la Sophrologie, il n’en est pas moins une mystérieuse mécanique et l'un des principaux indicateurs de notre capacité à nous ressourcer, à ce fameux ‘lâcher-prise’. Il existe plusieurs méthodes pour mieux connaître la nature…

Le rôle de la sophrologie dans l’accompagnement à la naissance Au fil des années, des progrès médicaux et des nombreuses recherches concernant l'importance des différentes étapes de la naissance ; la sophrologie a aujourd'hui toute sa place parmi les spécialités qui lui sont dédiées. Elle peut intervenir avant même la fécondation,…

La respiration consciente L'oxygène est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et des muscles. Observer et entraîner régulièrement notre respiration à devenir profonde favorise une meilleure oxygénation des cellules et permet au système imunitaire de se renforcer durablement. Nous n'utilisons, en temps normal, qu'un faible pourcentage de notre capacité respiratoire.…